突然ですが、想像してみてください
ある日、身近な人が突然いなくなった。
その人のInstagramには、たくさんの思い出が詰まっている。
でも、ログインできない。どうしたらいい？
…そんな時、「SNSの終活」をしていたかどうかで、状況は大きく変わります。
スマホ1台で何でもできる時代だからこそ、
「デジタルな私」の片付け方を、ちょっとだけ考えてみませんか？
SNSの終活…今の時代だからこそ必要な題材ですね。
SNSアカウントの終活ってなに？
SNS終活とは、
自分の死後に、SNSアカウントをどう扱ってほしいかを決めておくこと。
Instagram、X（旧Twitter）、Facebook、LINEなど、
日々の思いや情報が詰まったアカウントは、ある意味“デジタルな遺品”です。
なぜ今、SNS終活が必要なの？
家族でも勝手にログインできない
ほとんどのSNSは、利用者本人しか操作できない仕組みになっています。
亡くなったあとに家族が勝手にログインするのは、規約違反になることも。
アカウント放置はリスクが大きい
動いていないSNSアカウントは、ハッカーに狙われがち。
「偽の投稿」「詐欺のリンク拡散」など、周囲を巻き込む被害も。
思い出が大切な“資産”になる
SNSには、思い出の写真、動画、大切なメッセージ…
全部があなただけの“人生の記録”です。
きちんと整理しておけば、家族にとっても心のよりどころになるかも。
SNSアカウントの終活 具体的な４つのステップ
1. アカウントの棚卸し
まずは、自分が今使っているSNSアカウントを一覧にして整理してみましょう。
Instagram、X（旧Twitter）、Facebook、LINE、TikTokなど、「実はもう使ってない…」というアカウントも出てくるはず。
不要なアカウントは、思い切って削除するのがおすすめ。
逆に、思い出の写真が残っているものは、保存してから削除するなどの準備も大事。
“全部使ってるつもり”でも意外と放置アカウントが多いもの。
ここを整理するだけでも、終活の第一歩になります。
2. パスワードの整理
「何のパスワードだったっけ…？」とならないように、パスワードの一元管理は超重要です。
おすすめは、
**パスワード管理アプリ（1Password / Bitwarden / KeePassなど）**を使うこと。
ログイン情報だけでなく、二段階認証の設定情報も一緒に管理しておくと安心です。
できれば、アプリの使い方やバックアップの場所も信頼できる人に共有しておきましょう。
そうすることで、自分に何かあってもスムーズに対応してもらえます。
3. 投稿の公開範囲を見直す
昔の投稿やストーリーズが誰でも見られる状態になっていませんか？
終活の一環として、SNSの公開範囲の設定をチェックし直すのも大切です。
見られたくない投稿は削除 or 非公開に
フォロワー限定に切り替えるだけでも、だいぶ違います
特に、プライベートな内容や人間関係がわかる投稿は、トラブルの原因になりがちなので要注意。
「これだけは残したい」「これは消しておきたい」など、事前に見直しておくと安心です。
4. 最後に、アカウントの扱い方を“誰かに伝える”
自分が亡くなったあと、SNSアカウントをどうしてほしいか、意志を残しておくことが最重要ポイント。
「このアカウントは削除してほしい」
「Instagramは追悼アカウントにして残してほしい」
「このパスワードはこのツールで管理してる」 など
紙のエンディングノートでもOKですが、最近はデジタル終活専用ツールも充実しています（後述）。
遺族やパートナーに、そっとリンクやメモを渡しておくだけでも十分効果アリです。
SNS終活に役立つ3つのツール
１.Remove Timer（リムーブタイマー）
「もし自分に何かあったら、自動的にデータを消してほしい」
そんな人にぴったりなのがこのツールです。
あらかじめ指定したファイルや情報を、指定日時や一定期間後に自動消去
SNSのログイン情報、画像フォルダ、メモなどにも対応可能
たとえば、「○日間操作がなければ削除開始」という設定もできるので、“家族に見られたくないけど、自分では忘れそう…”という人におすすめ。
とくにSNSでプライベートな投稿が多い人や、副業などで複数アカウントを持っている人に◎。
リムーブタイマー：https://freesoft-100.com/review/removetimer.html
2.終活ソフト
「ログインが途絶えたら、自動的にデータを消してくれる」PC向けのソフトです。
指定したファイルやメモ、画像などを**“ログインしてない日数”に応じて消去**できる
消去する対象は、自分でカスタマイズ可能
SNS以外にも、メールやLINEの履歴、クラウド上の資料など、いろんなデータをまとめて管理できます。
家族に見せたくないデータがある人は、**秘密を守るための“最後の砦”**として活用してみてください。
終活ソフト：https://freesoft-100.com/review/syukatsusoft.html
3. 編みノート
アナログ派にも人気の、エンディングノートの進化版ツールです。
SNSやPCの情報のほか、通帳の保管場所、クレジットカードの明細なども記録可能
家族へのメッセージ動画を残す機能まである
SNSだけでなく、葬儀の希望や年金手続きまで、人生の終盤に関わることをまるっとまとめておけるのが魅力。
「まだ死ぬ気はないけど、準備だけでもしておきたい」そんな人におすすめです。
編みノート：https://forest.watch.impress.co.jp/library/software/aminote/
SNS終活は、自分と大切な人を守ること
SNSの終活は、ちょっとした気配りでOK。
すべてを完璧にしなくても、「こうしてほしいな」と意思を残すことが大切です。
あなたのSNSアカウント、最後まで“あなたらしく”いられるように、
今から少しずつ準備していきましょう。
関連情報：その他終活に役立つ情報
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終活には生前整理もかかせません。
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